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入秋后，早餐给家人喝这米糊，每天一杯，营养易吸收，养出好身体

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2023-1-9 20:43:59 291 5

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昔日份分享三款平常常做的破壁机米糊，养分又好喝

进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-1.jpg

浅易版好龄粥

食材：糯米20g年夜米10g，山药50g，黄豆30g，冰糖适当，550ml火



进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-2.jpg

北瓜小米糊

食材：北瓜50g，小米20g，白枣2颗，500ml火



进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-3.jpg

紫薯白豆米糊

食材：紫薯50g，白豆20g，糯米20g，白枣2颗，600ml火

进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-4.jpg

早上没有明白吃甚么的时分，做碗米糊简朴温胃呀
话道近来早饭险些皆破壁机启包了，哈哈，米糊豆乳换着去

进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-5.jpg

阿慧明天分享一套摄生豆乳米糊食谱，共300多个食谱配圆，天天换着喝，养分甘旨。家里有破壁机或是豆乳机，做起去也非常便利。

食谱启里

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部门食谱截图


  • 山药白薯米豆乳

进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-10.jpg


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需求食谱的伴侣能够去找阿慧：

进春后，早饭给家人喝那米糊，天天一杯，养分易吸取，养出好身材-12.jpg


本文链接：阿慧爱分享 尽请存眷 珠海论坛网，理解珠海旅游安居糊口的更多的疑息...
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五题架转困 发表于 2023-1-9 20:03:41

五题架转困 沙发

2023-1-9 20:03:41

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123457150 发表于 2023-1-9 20:19:05

123457150 板凳

2023-1-9 20:19:05

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青丝暮雪780 发表于 2023-1-9 20:38:22

青丝暮雪780 地板

2023-1-9 20:38:22

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狂风974 发表于 2023-1-9 20:41:53

狂风974 5#

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甜如蜜forever 发表于 2023-1-9 20:43:59

甜如蜜forever 6#

2023-1-9 20:43:59

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