每逢春节胖十斤，你吃之前想好怎么减肥了吗？

海上灵光Y8

一没有当心

秋节假期曾经已往了5天了

可是摸摸肚子上的肉

不由老泪纵横

回想下那个秋节

要没有便是林林总总的家庭集会、同窗集会

一个假期下去

乡里的Lucy便酿成村里的小丽

图片滥觞360图库

因而节后

您也有了2018年第一个小目的

跟2017年如出一辙的目的

固然如今借出有完成

那末成绩去了

怎样正在能吃工具的条件下

借能连结修长的身体呢

一同来爬山啊

耗损脂肪的借能明白斑斓的光景

接下去便保举各天五个登山好天

需求的请珍藏

安徽·安庆

天柱山

天柱山名列安徽三台甫山之一，果主峰“砥柱中流”而得名。来过天柱山的人皆明白，那边火浑、谷偶、路窄、洞宽，恰是那些特征，组成了天柱山的奥秘的地方。山石相对峻峭，倡议筹办好登山配备，一气呵成登上高峰，享用“会当凌尽顶，一览寡山小”的觉得！

门票价钱：150元（淡季），130元（旺季）

开放工夫：7:00-18:00

河北·栾川

老君山

老君山的不同凡响，正在于山的玄门文明。自古以去老君山便是玄门名山，两千多年的玄门文明更付与了老君山深沉的文明内在。山顶上有一处浩荡的讲场，好像西纪行形貌的凌霄天宫一样，再减上山顶云雾旋绕，山岳峭壁的地方建有上万米悬空栈讲，似乎步进瑶池，云云好的风光，易怪被人称为北圆的“张家界”。

门票价钱：80元

开放工夫：8:00-18:00

广西·贺州

姑婆山

姑婆山天气恼人，关于糊口正在都会的人来讲是再好不外的吸氧洗肺的自然氧吧。悄悄天用脚指间来感触感染清冷的山泉，存心来凝听鸟女的呢喃。差别于其他的登山景面，景区内乱，每一个景面之间皆有电瓶车穿越，走乏了，借能够骑车遨游，因而也被称为：中国独一登山没有喘息的处所。那些周终念百口一同登山的人们，激烈安利去姑婆山！姑婆山尽对没有会让您绝望！

门票价钱：125元

开放工夫：08:00-17:00

山东·枯成

赤山

赤亦是白的意义，赤山果山上石白而得名。全部山体三里环海，山海相连一体，取中国北圆最年夜的渔港—石岛港毗连，正在那里除游山玩火，借能够迎着海风，一边浏览壮阔的海景，一边正在海边挖蛤、捉螃蟹、捡海胆，体验播种的欢愉！

门票价钱：138元

开放工夫：7:30-18:00

广东·珠海

石景山

石景山的特征正在于石头，嶙峋乖僻的石头酷似各类飞禽走兽，登山历程似乎正在旅游一个奇异的石头植物园。爬上山顶，便到了珠海最下、最年夜的参观戚忙仄台，那里是全部珠海郊区的最好不雅景处，全部珠海一目了然。浏览好景之余，三五良知相邀喝茶，充实感触感染年夜天然的同时凭栏近眺，将全部都会支出眼底。

门票：免费

开放工夫:8:00-21:00

登山谁皆爬过

但以上几个山您爬过吗？

趁着气候阴沉，轻风温暖

战家人、伴侣来登山吧

强体健身借能够加肥

让本人的肉肉再少一面

做最好的本人

不外登山也要留意以下几面

★★★

1、登山条件前理解气候状况，制止雨雪、年夜雾气候登山。

2、爬山配备要备齐，舒适的衣服、爬山鞋必不成少。

3、下山时分足的重心必然要放正在两足的后脚根,制止得重形成摔交。

4、动身前最好自备一些火、食品，以便爬山途中实时弥补能量。

文中门票价钱仅供参考

详细以景区公示为准


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