广州市内仅有的一家拓展基地–静水皮划艇

东边是黄海

广州市内乱唯一的–静火皮划艇
Keyword: 静火皮划艇 番禺国瑞欢欣天下 奥运项目 安康有氧
静火皮划艇是皮划艇活动项目标一种，次要是正在安静冷静僻静的火讲长进止角逐，固然也
是属于奥运会的角逐项目，跟着经济开展愈来愈快，正在北上广如许的年夜都会内乱，
您念体验到奥运会项目标时机也愈来愈多了！

广州市内乱唯一的一家拓展基天–静火皮划艇

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皮划艇活动是一项很著名的有氧活动,需求活动员耗脚推桨的能量转换,活动员可以
将本身的力气阐扬到极致，同时费很年夜的体能，经由过程人 艇 浆三者分离表现出火里
上的好感.

广州市内乱唯一的一家拓展基天–静火皮划艇

一位优良的皮划艇活动员具有的配合形状特性是：臂少 四肢兴旺 躯干细弱 心肺
功用强 雄性激素程度下 躯干力气年夜专项耐力战无氧才能好
怎样测试本人有优良的身材本质？比方少间隔的跑步 好比2000米跑次要反应您的
耐力程度，您跑起去越沉紧，当您正在静火里上划动皮划艇便有更近的间隔，更少
的工夫。
皮划艇该当怎样划呢？具有优良的前弧战快速有力的推浆才能；有较强的节拍感:
要有激烈寻求胜利的念头战优良的自大. 今朝念要测验考试皮划艇，郊区通勤仅需一个
小时

广州市内乱独一的静火皮划艇基天-番禺国瑞欢欣天下

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