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人老了摔一跤后骨折很正常？错，50岁后，多吃这5种食物养骨头

2022-4-22 17:43:59 374 15

玲嘉婕嘉n 发表于 2022-4-22 14:45:30

玲嘉婕嘉n 11^#

2022-4-22 14:45:30

就爱看关于老年女性健康的文章，能增加保健知识。

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梦的衣裳323 发表于 2022-4-22 15:25:56

梦的衣裳323 12^#

2022-4-22 15:25:56

老了真的应该多补一下钙的，有用转发了

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日啊驴吗厩 发表于 2022-4-22 16:20:05

日啊驴吗厩 13^#

2022-4-22 16:20:05

人过50，钙的吸收降低，骨质疏松是普遍现象，所以，饮食上多食含钙量高的食品蔬菜，提高骨骼韧性

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贺老师 发表于 2022-4-22 16:58:13

贺老师 14^#

2022-4-22 16:58:13

豆腐怎么吃都吃不够，多吃补钙产品让老年人的腿脚更灵活。

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绚丽源自寂寞悍 发表于 2022-4-22 17:06:48

绚丽源自寂寞悍 15^#

2022-4-22 17:06:48

干果核桃花生米炒黑芝麻每天各十几克干吃补钙一绝！

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上山打老虎667 发表于 2022-4-22 17:43:59

上山打老虎667 16^#

2022-4-22 17:43:59

老头缺钙撒也补不了，不吸收了都

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